STOP
Le pouvoir de se libérer des astuces et des pièges du mental
Le mental est une immense force de la nature imprégnée de la programmation génétique pour survivre. Mais qu'est-ce que le mental exactement ? Avec qui avons-nous une conversation dans notre tête ? Quelle est cette voix qui semble parler sans cesse, prodiguant des conseils, des commentaires, des jugements et alimentant des intrigues incessantes sur la façon dont il faudrait se protéger et obtenir ce qui, selon nous, nous rendrait heureux?
Le mouvement incessant du mental qui passe d'une pensée à l'autre génère toutes les émotions que nous ressentons. Mais cela arrive si vite que nous remarquons à peine que c'est en réalité l’accord que nous donnons aux pensées qui nous viennent à l'esprit qui génère tout ce que vous pourrions ressentir à un moment donné. Ce pouvoir secret de notre mental nous pousse à être d'accord avec tout ce qu'il dit, mais que se passerait-il si nous ne faisions qu’observer et cessions d'être d'accord avec la diatribe interminable de pensées qui défilent dans notre conscience ?
Le mental indompté nous piège et nous fait croire toutes sortes de choses qui mènent à la peur, à la tristesse, au jugement et à la haine de soi, ainsi qu'à la spirale sans fin des réponses émotionnelles en tout genre. Mais que se passe-t-il si les astuces et les pièges du mental ne sont en définitive qu'une illusion? Et si notre véritable nature était toujours heureuse en dépit de ce que nous pensons?
Et s'il y avait un secret pour un bonheur durable?
Comment se libère-t-on précisément des puissants pièges et astuces du mental?
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The Power to Break Free of the Tricks and Traps of Your Mind
The mind is a huge force of nature infused with the genetic impulse to survive. But what exactly is your mind? Who are you having a conversation with inside your head? What is the voice that seems to talk incessantly giving advice, commentary, judgment, and fuels the endless scheming of how to protect yourself and get whatever it is you think will make you happy?
The incessant movement of your mind flitting from one thought to another generates all of the emotions you experience, but it happens so fast you hardly notice that it is your agreement with the thoughts that appear in your mind that generate whatever you might be feeling in any given moment. This secret power of your mind tricks you into agreeing with whatever it says, but what happens if you simply notice and stop agreeing with the endless diatribe of thought rolling through your consciousness?
The untamed mind traps and tricks us into believing all sorts of things that lead to fear, sadness, judgment, and self-hatred, and the endless spiral of emotional responses, but what if the tricks and traps of your mind are simply an illusion? What if your true nature is always happy in spite of whatever you are thinking? What if there is a secret to lasting happiness?
How exactly do you break free of the powerful tricks and traps of your mind?
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